Зона живота – одна из самых проблемных для женщин, стремящихся к идеальной фигуре. Именно здесь откладывается лишний вес после родов, в период стрессов, переедания или нарушения метаболизма. Для ликвидации серьезных жировых «запасов» придется подключить интенсивные тренировки и скорректировать рацион. С легкими дефектами можно бороться щадящими методами. Например, освоить технику кинезиотейпирования.
Профилактические аппликации слегка приподнимают верхние слои кожи, увеличивая свободное пространство под ними и оказывая мягкий массажный эффект на поврежденные ткани. Лимфоток активизируется, что способствует скорейшему рассасыванию стрий и отложений на животе.
Схема тейпирования против растяжек и избытка подкожно-жировой клетчатки выглядит следующим образом:
- Готовим тейп ГАЛТЕЯФАРМ шириной 5 см и длиной 30-40 см. Разрезаем вдоль на 4 части, сохранив общее основание (4-5 см).
- Фиксируем якорь тейпа в зоне подреберья (выше пупка) с одной стороны живота.
- Узкие полоски разделяем и направляем к области бедер наискосок, оставляя между ними небольшое расстояние.
- Делаем аналогичную заготовку и повторяем шаг 2 на второй стороне живота.
- Клеить тейпы для стимуляции восстановления тканей и борьбы с лишним жиром нужно без натяжения.